Tisane per vertigini e nausea

Quando si verificano nausea e vertigini, è possibile eseguire il corretto utilizzo della medicina e prendere una pillola o una compressa. Tuttavia, ci sono più metodi naturali che possono alleviare la nausea e la vertigini. Il tè alle erbe è un ottimo esempio, in particolare i tè fatti di menta piperita, zenzero o zenzero. I tè alle erbe sono generalmente privi di caffeina.

tipi

Alcuni tipi di tisane a base di erbe sono particolarmente utili per disturbi dello stomaco e incantesimi vertigini. Tè di zenzero, tè di menta piperita e tè di spearmint sono stati considerati alcuni dei più efficaci. Per fare il tè di zenzero, pezzi di radice di zenzero tritato ripidi in acqua, zuppa di zenzero ripido in acqua o acquistare tè di zenzero pre-confezionato. Potete anche fare tè di menta o menta piperita con la pianta di menta, olio essenziale di menta o tè alla menta acquistato in negozio. Victoria Zak, in “20.000 segreti del tè”, raccomanda un tè misto di zenzero e menta piperita. Dice che i suoi effetti di riscaldamento e raffreddamento si scambiano, mentre entrambi i tipi calmano la nausea e la vertigini.

effetti

Il tè dello zenzero può essere estremamente efficace per entrambi i vertigini e la nausea. Il ginger è noto per rilassare l’intestino. Zak dice che lo zenzero, la menta piperita e lo zucchino possono essere tutti vantaggiosi per la malattia di movimento, che ha sintomi di nausea e di vertigini. Il tè di menta piperita funziona a causa del suo contenuto di mentolo, che agisce in modo analogo ad un anestetico per lo stomaco. Spearmint ha effetti simili alla menta piperita, ma è meno forte e meno costoso da crescere.

Storia

I tisane e le piante a base di erbe sono state usate medicinali per tutta la storia. MedlinePlus spiega che le piante di menta, tra cui la menta piperita e la menta, sono state usate medicinali sin dai tempi antichi di Roma, Egitto e Grecia. La menta piperita è stata spesso utilizzata durante la storia per i suoi benefici legati alla nausea e alla salute digestiva. Ginger ha anche una lunga storia. Zak spiega che è stato usato medicinale per più di 2000 anni. Gli alimenti più saldi del mondo mostrano che lo zenzero è stato trovato negli scritti storici delle culture orientali, tra cui la Cina e l’India. Come le piante di menta, è stato utilizzato storicamente per le sue proprietà digestive di salute e altri benefici per la salute.

Expert Insight

Sono stati condotti studi su zenzero per sostenere la sua lunga storia medicinale. Gli alimenti più saldi del mondo mostrano la ricerca che lo zenzero contiene antiossidanti e altre proprietà curative. Gli alimenti più sani del mondo riferiscono anche sugli studi a doppio cieco dove è stato trovato lo zenzero per prevenire la malattia di movimento, che comprende sintomi come vertigini e nausea. Uno studio ha confrontato lo zenzero con i medicinali per malattie del farmaco e ha trovato che lo zenzero ha funzionato meglio.

avvertimento

MedlinePlus avverte che molte erbe non sono controllate o ricercate per vedere come interagiscono con altri farmaci e integratori che si possono assumere. Raccomanda di leggere etichette e di discutere le erbe che si desidera assumere con il medico. In particolare, Zak avverte che lo zenzero potrebbe peggiorare le ulcere peptiche. MedlinePlus avverte che si potrebbero verificare reazioni allergiche alla menta piperita o alla zuppa, e che troppo di mentolo in essi potrebbe causare effetti negativi, come difficoltà respiratorie e piaghe in bocca. Tuttavia, dicono che piccole quantità sono generalmente sicure se non siete allergici. Consultare il medico per essere sicuro.