Capelli secchi e ruvidi

Ci sono una serie di motivi per cui i capelli possono diventare asciutti e danneggiati. Generalmente i capelli secchi e danneggiati sono il risultato di cattive tecniche di manipolazione dei capelli, ma possono essere responsabili altri fattori quali la nutrizione e la malattia inadeguati. La buona notizia è che con la cura del paziente e delicato dei capelli, i capelli asciutti e ruvidi possono essere nutriti indietro alla salute e alle condizioni ottimali.

Nutrizione

L’alimentazione ha un ruolo fondamentale nella salute dei tuoi capelli. Supponendo che non ci siano condizioni sanitarie sottostanti, i capelli secchi possono essere attribuiti a cattiva alimentazione. Un corpo adeguatamente idratato produrrà generalmente capelli sani e idratati, perciò assicuratevi che l’assunzione di acqua sia adeguata. Secondo WellnessTalk.org, il corpo ha bisogno anche di nutrienti come le vitamine B e le vitamine A, E e zinco per nutrire i follicoli piliferi e ridurre la presenza di cuticole dei capelli approssimati. Verde, verdure a foglia sono ricchi di queste sostanze nutritive adatte ai capelli e devono essere regolarmente incluse nella dieta.

Danni termici

I fattori ambientali influenzeranno anche la salute e l’aspetto dei capelli. Il danno termico è un colpevole comune nei capelli secchi e approssimati. Secondo LongHair.org, gli elettrodomestici a forma di caldo inchiodano i capelli di preziosa umidità. Se i capelli non sono profondamente condizionati regolarmente, la perdita di umidità diventa grave e porta a problemi di porosità dei capelli. La mancanza di porosità colpisce i successivi tentativi di idratare i capelli e provoca ulteriore secchezza e rottura. Utilizzare elettrodomestici riscaldati — come ferri piatti, arricciati o essiccatori a soffiaggio — con parsimonia.

Cause sistemiche

A volte i capelli asciutti e ruvidi non sono direttamente correlati a pratiche di cura dei capelli impropria. Alcune condizioni sanitarie influenzeranno l’aspetto e la struttura dei capelli. Secondo SixWise.com, la condizione di salute più comunemente associata a capelli asciutti e ruvidi è il disturbo della tiroide. La tiroide può essere troppo attiva o inattiva. Mentre la malattia progredisce, la struttura e la vitalità dei capelli possono cambiare. La menopausa è un altro fattore biologico che comunemente produce qualche cambiamento nella struttura dei capelli, come l’anemia e disturbi intestinali. Consultare il proprio medico se si sospetta un disturbo.

Capelli idratanti

I capelli secchi hanno capelli sete e necessita di una profonda idratazione. I condizionatori idratanti possono aiutare la cuticola dei capelli a giacere più lisci, che migliorerà la struttura ruvida dei capelli. Il condizionamento dei capelli regolari è una necessità per capelli secchi e ruvidi. Secondo LongHair.org, un olio leggero, come l’olio di jojoba, può essere usato per condizionare e ammorbidire i capelli dopo che è stato adeguatamente condizionato. I trattamenti di proteine ​​commerciali possono essere utilizzati per rafforzare i capelli, ma non sovraccaricare i capelli con proteine ​​nel tentativo di correggere la condizione dei capelli, perché troppe proteine ​​renderebbero peggiori le condizioni di capelli asciutti e ruvidi.

Prevenzione

Il modo migliore per combattere i capelli asciutti e ruvidi è quello di evitare che si verifichi in primo luogo. Secondo LongHair.org, i capelli dovrebbero essere trattati con delicatezza e l’uso di apparecchiature di styling riscaldati dovrebbe essere cessato in modo che l’integrità dei capelli sia preservata. Oltre a saggi idratanti quotidiani, shampoo privi di solfato e condizionamento regolare, LongHair.org raccomanda anche che i capelli vengano mantenuti e sfilati dai vestiti e dalle spalle perché l’attrito di sfregamento contro tali superfici produrrà estremità spezzate, secche e spezzate.